Para iniciantes o risco de quebra é sempre muito grande, pois dos três requisitos básicos para a consistência (tempo, dinheiro e conhecimento) o conhecimento é sempre o mais defasado. Por isso, recomendo começar pelo simulador e uma vez no mercado real sempre operar o menor lote possível. Agora, o tamanho da banca varia sempre de acordo com a modalidade que você opera, sendo indicado cerca de R$5mil para operações em ações no swing trade e R$2mil para day trade com um mini contrato futuro (e que deve servir para dar conta de 2 a 3 meses de operação).
Vale ressaltar que todo iniciante deve operar com foco no aprendizado e ganho de experiência prática, pois, somente com este pré-requisito é que os ganhos de fato virão. Portanto, nem pense em aumentar a mão antes de perceber consistência em seus resultados.