Creio que um tempo médio seja de 2 a 3 meses no máximo em cada nível, mas se mudar de nível a cada semana, ótimo!
Sobre ações, procure as mais baratas levando em consideração requisitos como liquidez e volatilidade. Evite operar ações muito caras por conta dos custos com emolumentos. Além disso, se você quiser atuar em contratos futuros, não se preocupe, pois no módulo 5 voltarei ao assunto justamente para apresentar um trading plan de desenvolvimento para índice e dólar, além de um plano de evolução contínua, voltada para traders já desenvolvidos.