Olá Clodoaldo, tudo bem?
Vamos lá, quando bate a ansiedade nossa vontade muitas vezes é agir o mais rápido possível, não é mesmo?
Pois bem, isso acontece pois nosso cérebro entende que estamos correndo algum risco, que estamos em algum perigo, e isso faz todo sentido para quem entrou em uma operação.
Geralmente quando ficamos ansiosos tendemos a ficar com o musculatura tensa e nossa respiração geralmente fica mais curta ou mais pausada, isso comunica para o seu cerébro que "realmente" você está em situação de perigo, e a resposta do cérebro a esse comportamento do corpo é nos deixar cada vez mais ansiosos para nos motivar a sair da situação de perigo.
Um exercício que ajuda a diminuir a ansiedade é respirar profundamente algumas vezes, enxendo bem a barriga de ar e soltando o ar mais devagar.
Outra coisa que ajuda é narrar sua operação e se concentrar em seguir sua estratégia técnica.
Praticar meditação ajuda muito também =D