Ola
Você aparentemente não mora no Brasil. Se tiver dificuldade em compreender minha resposta, posso escrever em ingles.
As operações de day trading são realmente muito difíceis e a maioria das pessoas perde dinheiro. Embora você esteja em casa, por causa da pandemia do Covid, você tem filhos e eles precisam da sua atenção. Quando fazemos day trading, precisamos dar atenção total ao mercado.
Minha sugestão é que você passe a fazer operações mais longas de swing trading. Operações que demoram alguns dias para terminar. Elas remuneram bem o seu capital e dão à você a tranquilidade que você necessita para as outras tarefas diárias.
Outra possibilidade é trabalhar com Opções (NÃO SÃO OPÇÕES BINÁRIAS - essas são uma modalidade de estelionato). Eu falo sobre Opções de Bolsa. Você pode fazer operações de venda coberta e travas. Mas nesse caso você precisa trabalhar com Opções de Ações, que oferecem uma liquidez bem grande. As operações com Opções são bastante seguras e lucrativas, e exigem pouco capital.
Outra forma de você fazer swing trading de forma alavancada é operando commodities como Boi, Milho, Café, Soja, Petróleo, etc.
Do ponto de vista operacional, ocê tem que ter um sistema operacional e manter-se nele. Se você opera de maneira objetiva, escolha um setup, faça backtests e fique neste setup por pelo menos um mês, para que você possa avaliar sua lucratividade.
Depois que o setup for aprovado por você (ou seja, se mostrou lucrativo), então você pode começar a operar outro setup (sem abandonar aquele primeiro, porque ele estará dando dinheiro a você).