O preenchimento da planilha depende das decisões que você tomou quando fez o seu trading plan. No trading plan você tem que definir o quanto está disposto a perder no dia e o quanto pretende ganhar no dia. Coloque esses dados na planilha e anote os resultados financeiros do seus trades diários para ir comparando suas metas com suas realizações. Se estiverem diferentes, seja para cima, seja para baixo, faça os ajustes necessários até atingir seus objetivos.