Você encontra essa planilha (e muitas outras nesse link). Importante: esse arquivo não pode ser modificado online, então faça o download dele em sua máquina como Excel: https://goo.gl/gkzuaE
Se você não assistiu a aula ao vivo, reforço aqui a recomendação de começar a praticar o quanto antes através de um simulador (mesmo não sabendo muita coisa em termos de técnicas), pois assim algums dúvidas operaiconais e práticas já começam a ser sanadas cedo.
