Ola trader, tudo bem?
Vamos lá, o primeiro ponto a entender é que todos os traders perdem dinheiro no mercado, a questão é perder o mínimo possível e ganhar o máximo que der.
Para se frustrar menos ao perder, uma dica é colocar no mercado da renda variável apenas aquela quantia que possa ser perdida, pois operar no alto risco com o capital destinado aos boletos, simplesmente aumentarão a pressão e as chances de perder ainda mais são muito maiores.
Outra coisa, é de extrema necessidade que você tenha um Gerenciamento de Risco muito bem desenhado, pois assim, quando você perder, suas perdas serão calculadas e previstas.
Fora isso, é trabalhar para alinhar bem a técnica, com o gerenciamento e o emocional =D
Abraços