Não há um setor específico para escolher ações porque o prazo do swing trade é muito curto (vai de alguns dias a alguns meses - isso é bem pouco). Escolha papéis com bastante liquidez e use análise técnica.
Para começar você precisa da quantidade de dinheiro suficientre para comprar no mínimo 100 ações (esse é o tamanho do lote mínimo).
Para operar CCM é preciso pelo menos uns R$ 3.000,00 a R$ 4.000,00 por contrato. O milho é bastante alavancado e os stops são bem caros (dependendo da formação gráfica um stop de milho com 1 contrato chega perto dos oitocentos reais)