Oi Martha, bom dia!Gostaria de saber se existe algum exercício que possa ser praticado para essa que



  • Oi Martha, bom dia!

    Gostaria de saber se existe algum exercício que possa ser praticado para essa questão da ansiedade e fatores psicológicos que envolvem o trabalho do trader... A exemplo pode falar por você!



  • Eu não tenho muita ansiedade durante o trade, mas quando acontece, eu medito depois de fechar a operação. Ou me afasto da tela, bebo água e faço exercícios de respiração consciente.

    Quanto tem sol, fico lá uns 3min., fazendo respiração. 



  • Eu não tenho muita ansiedade durante o trade, mas quando acontece, eu medito depois de fechar a operação. Ou me afasto da tela, bebo água e faço exercícios de respiração consciente.

    Quanto tem sol, fico lá uns 3min., fazendo respiração. 




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