Como escapar do vício?
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Como escapar do vício?
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Conforme citado na aula, existem algumas técnicas para sair do raciocínio "automático" e acionar a parte consciente. Contudo, em casos crônicos de vício, é indicado o tratamento com um profissional da área (psicólogo ou psiquiatra). Felizmente, estes casos são raros e na maioria das vezes as pessoas possuem bom auto conotrole para lidar com estas situações.
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Conforme citado na aula, existem algumas técnicas para sair do raciocínio "automático" e acionar a parte consciente. Contudo, em casos crônicos de vício, é indicado o tratamento com um profissional da área (psicólogo ou psiquiatra). Felizmente, estes casos são raros e na maioria das vezes as pessoas possuem bom auto conotrole para lidar com estas situações.
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