Eu li o poder do habito, dei o mesmo de presente para o meu sogro. O livro é sensacional no que tang



  • Eu li o poder do habito, dei o mesmo de presente para o meu sogro. O livro é sensacional no que tange a exemplos, validando constantemente os argumentos para o três alicerces da teoria, deixa,rotina, recompensa. Apliquei a teoria dele em varios habitos, parar o uso excessivo de redes sociais, aumentar leitura, aumentar atividade fisicas e outros habitos que eu queria melhorar, alguns parar e outros cria-los. Na psicologia se fala muito na volição, que por sua vez vem com peso do Arthur Schopenhauer, não só li como estudei o livro O Livre-Arbítrio. Eu considero alto grau de consciencia uma chave sem precedentes para uma disciplina forte é saudavel. Você ter esse ganho de auto controle de maneira massiva é fundamental para quaquer atividade seja ela de curto ou longo prazo. O saber ver o seu livre-arbítro é a chave para identificar seus habitos seja ele ruim ou bom.


  • admin

    Show de bola, meu caro! E muito obrigado pela contribuição!
    Este assunto nos fascina, po isso, abordamos ele com muita intensidade dentro do Programa TNT.




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