Fique um tempo longe do mercado financeiro. Aproveite para ler bons livros e dedicar-se à sua saúde, à família e aos amigos. Essas também são coisas importantes.
Nesse ínterim, vá juntando dinheiro para dedicar-se à sua parte emocional. É preciso entender que perder faz parte do jogo e você tem que estar preparado para as perdas. Afinal, ninguém consegue acertar e ganhar sempre. O importante é você aprender a controlar suas perdas. Estabeleça um limite diário e outro mensal. Uma vez atingidos, não opere mais.
Como bem disse Rocky Balboa (personagem de Silvester Stalone), "não é quanto você bate, mas o quanto você aguenta apanhar e permanecer de pé".
Ao abrir um trade, é preciso que você tenha consciência do quanto vai perder caso tudo dê errado. Você aguenta o prejuízo no stop loss? Então, ok. Se não aguenta, diminua a mão ou opere outro ativo. Não fique dando murro em ponta de faca, pois terá feridas profundas.
Lembre-se: o segredo do mercado é perder pouco quando errar e ganhar o máximo possível quando acertar.